5.3 km | 00:50:49 | 09:34/km日期: 2023-01-16 17:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 10'09" / 09'19" / 09'02" / 08'45" / 08'41" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'48" (+07'08") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'19" | 00:19'28" |
| 3 | 09'02" | 00:28'30" |
| 4 | 08'45" | 00:37'15" |
| 5 | 08'41" | 00:45'56" |
| 5.3 | 15'45" | 00:50'49" |
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