邱文孝(靜心湖午跑班) 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

8.7 km | 00:42:33 | 04:53/km

日期: 2015-11-18 12:00 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'18" / 04'54" / 04'55" / 04'49" / 04'52" / 04'45" / 04'46" / 04'39" / 05'11" /

有跑這麼快!!!???
保持保持~

11月累積里程 : 422.91 km

XT 上傳 | 9 years ago

WC, Chonma 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'54"	00:10'12"
3	04'55"	00:15'07"
4	04'49"	00:19'56"
5	04'52"	00:24'48"
6	04'45"	00:29'33"
7	04'46"	00:34'19"
8	04'39"	00:38'58"
8.7	05'11"	00:42'33"

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