7.2 km | 00:43:02 | 05:59/km日期: 2023-01-16 18:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 05'59" / 05'54" / 06'02" / 05'56" / 05'59" / 05'49" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
331.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 05'54" | 00:18'13" |
| 4 | 06'02" | 00:24'15" |
| 5 | 05'56" | 00:30'11" |
| 6 | 05'59" | 00:36'10" |
| 7 | 05'49" | 00:41'59" |
| 7.2 | 05'34" | 00:43'02" |
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