7.2 km | 00:46:15 | 06:25/km日期: 2023-01-16 05:38 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 12°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 06'58" / 07'02" / 05'50" / 05'57" / 10'13" / 05'53" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'58" | 00:13'40" |
| 3 | 07'02" | 00:20'42" |
| 4 | 05'50" | 00:26'32" |
| 5 | 05'57" | 00:32'29" |
| 6 | 10'13" | 00:42'42" |
| 7 | 05'53" | 00:48'35" |
| 7.2 | 05'38" | 00:49'41" |
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