8.3 km | 00:41:52 | 05:00/km日期: 2015-11-19 19:11 - 地點: 東橋里 - 平均心率: 149 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'15" / 04'55" / 05'21" / 04'55" / 05'10" / 04'54" / 04'53" / 04'49" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'09" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'01" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'49" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'03" (+00'14") | 298 / 8345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'55" | 00:10'10" |
| 3 | 05'21" | 00:15'31" |
| 4 | 04'55" | 00:20'26" |
| 5 | 05'10" | 00:25'36" |
| 6 | 04'54" | 00:30'30" |
| 7 | 04'53" | 00:35'23" |
| 8 | 04'49" | 00:40'12" |
| 8.3 | 04'52" | 00:41'53" |
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