5.0 km | 01:09:30 | 13:52/km日期: 2023-01-15 21:35 - 平均心率: 77 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 14'18" / 15'03" / 14'01" / 13'56" / 13'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'02" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 15'03" | 00:29'21" |
| 3 | 14'01" | 00:43'22" |
| 4 | 13'56" | 00:57'18" |
| 5 | 13'21" | 01:10'39" |
| 5.0 | 10'51" | 01:10'47" |
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