7.0 km | 00:44:35 | 06:20/km日期: 2023-01-14 16:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'39" / 05'47" / 06'03" / 06'08" / 06'13" / 07'38" / 06'02" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'47" | 00:12'26" |
| 3 | 06'03" | 00:18'29" |
| 4 | 06'08" | 00:24'37" |
| 5 | 06'13" | 00:30'50" |
| 6 | 07'38" | 00:38'28" |
| 7 | 06'02" | 00:44'30" |
| 7.0 | 05'10" | 00:44'37" |
留言 
展開計圈分析
