Hsing Kuo 2023/01/15 訓練日誌

Hsing Kuo 高雄
ID 333344

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跑鞋 (12)

saucony Triumph21
已使用了 2 個月 15 天
共跑了 86.4 km
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子母鱷魚蚵技神速阿拖（天空藍）
已使用了 4 個月 28 天
共跑了 290.5 km
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RS REAL RUN R2CLOUDS云跑
已使用了 6 個月 9 天
共跑了 343.1 km
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HOKA Rincon 3 Wide路跑鞋
已使用了 11 個月 21 天
共跑了 393.0 km
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特步 877319
已使用了 1 年 2 個月 23 天
共跑了 256.1 km
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New Balance FuelCell Propel PROPEL v4(2E寬楦)黑男
已使用了 1 年 6 個月 17 天
共跑了 674.7 km
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ALTRA M OLYMPUS4
已使用了 2 年 1 個月 11 天
共跑了 300.6 km
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HOKA ONEONE M SPEEDGOAT 4
已使用了 2 年 7 個月 6 天
共跑了 275.7 km
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Brooks Ghost 13
已使用了 4 年 1 個月 16 天
共跑了 1595.8 km
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Tecnica Supreme Max 3.0
已使用了 5 年 3 個月 8 天
共跑了 416.2 km
給 3 星

Columbia montrail Trans Alps F.K.T. II
已使用了 5 年 7 個月 12 天
共跑了 460.1 km
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mizuno waverider22白
已使用了 6 年 4 個月 6 天
共跑了 1685.4 km
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單車 (2)

DOSUN 電輔車CT150
已使用了 4 個月 17 天
共騎了 617.8 km

GIANT aluxx
已使用了 6 年 3 個月 26 天
共騎了 345.9 km

賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 04:40:50

半馬 : 02:10:33

即將參加 :

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 6
加油，完賽就好

2025 車城統埔鎮安宮關公馬拉松
03/23 剩餘天數 : 76
來吧

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

17365.6 km |

5957.0 km
2025 年 :

3.6 km |

18.6 km

2025	(km)	(km)
Jan	3.6	18.6
2024	(km)	(km)
Dec	225.4	36.7
Nov	215.3	267.4
Oct	220.5	170.0
Sep	211.5	316.7
Aug	201.3	118.9

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Hsing Kuo

575 m | 00:23:14 | 04:02/100m

日期: 2023-01-15 08:58 - 卡路里: 128 Cal

1月累積里程 : 8.05 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

Jason Tang , 郭信義和其他 42 人說推

留言

觀看另 16 則留言

吉哥加油

2023-01-16 13:58 ·

1 個人推

陸劍虹游泳厲害，我已經好多年沒有游了。

2023-01-16 18:44 ·

1 個人推

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