5.0 km | 00:44:55 | 09:04/km日期: 2023-01-15 07:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'52" / 09'17" / 09'25" / 09'04" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" | 950 / 4950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'17" | 00:18'09" |
| 3 | 09'25" | 00:27'34" |
| 4 | 09'04" | 00:36'38" |
| 5.0 | 08'04" | 00:44'19" |
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