2.5 km | 00:21:57 | 08:47/km日期: 2023-01-14 20:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'58" / 07'51" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+04'29") | 497 / 2497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'51" | 00:15'49" |
| 2.5 | 12'19" | 00:21'57" |
留言 
