7.8 km | 01:04:20 | 08:16/km日期: 2023-01-14 19:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'18" / 08'17" / 09'27" / 08'10" / 08'13" / 08'12" / 08'11" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+00'01") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 336.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 08'17" | 00:19'35" |
| 3 | 09'27" | 00:29'02" |
| 4 | 08'10" | 00:37'12" |
| 5 | 08'13" | 00:45'25" |
| 6 | 08'12" | 00:53'37" |
| 7 | 08'11" | 01:01'48" |
| 7.8 | 08'12" | 01:08'09" |
留言 
展開計圈分析
