2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 376205

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11.5 km | 01:23:13 | 07:13/km

日期: 2023-01-14 18:05 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'49" / 06'48" / 06'48" / 06'59" / 06'53" / 09'18" / 06'28" / 07'04" / 06'45" / 07'11" / 06'58" / 08'06" /

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基本訓練

1月累積里程 : 84.77 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'48"	00:14'37"
3	06'48"	00:21'25"
4	06'59"	00:28'24"
5	06'53"	00:35'17"
6	09'18"	00:44'35"
7	06'28"	00:51'03"
8	07'04"	00:58'07"
9	06'45"	01:04'52"
10	07'11"	01:12'03"
11	06'58"	01:19'01"
11.5	07'47"	01:23'14"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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