7.4 km | 00:51:17 | 06:56/km日期: 2015-11-18 20:53 - 地點: 新路柏油味道重,一段燈不亮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'38" / 07'06" / 07'07" / 07'03" / 07'04" / 06'42" / 06'29" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'09") | 989 / 989 |
| 2 | | 07'02" (+00'35") | 994 / 1983 |
| 3 | | 07'09" (+00'42") | 1008 / 2991 |
| 4 | | 06'59" (+00'32") | 1007 / 3998 |
| 5 | | 07'04" (+00'37") | 995 / 4994 |
| 6 | | 06'46" (+00'19") | 995 / 5989 |
| 7 | | 06'27" | 1001 / 6991 |
| 8 | | 05'37" | 396 / 7387 |
跑餐後2小時,怎麼跑?龜速跑。
大仁路空氣操好,因為北面全是稻田。
11月累積里程 : 126.03 km
Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'06" | 00:14'44" |
| 3 | 07'07" | 00:21'51" |
| 4 | 07'03" | 00:28'54" |
| 5 | 07'04" | 00:35'58" |
| 6 | 06'42" | 00:42'40" |
| 7 | 06'29" | 00:49'09" |
| 7.4 | 05'29" | 00:51'17" |
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