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    煥舜
    ID 373532
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    煥舜
    2.1 km | 00:15:01 | 07:11/km
    日期: 2023-01-14 09:20 - 平均心率: 178 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
    Pace: 07'01" / 07'07" / 08'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'05"  (07'05")
    		07'05"1000 / 1000
    2
    07'07"  (14'13")
    		07'07" (+00'02")1000 / 2000
    3
    00'47"  (15'01")
    		08'52" (+01'47")89 / 2089
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 52.76 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Jason 粥 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    207'07"00:14'08"
    2.108'55"00:14'56"

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