林博鴻 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林博鴻高雄
ID 37770

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9.9 km | 01:08:26 | 06:53/km

日期: 2015-11-18 18:01 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 06'36" / 06'52" / 06'47" / 06'55" / 06'56" / 07'04" / 07'20" / 07'02" / 06'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

丫涼, 蔡旺旺和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'36"	00:13'07"
3	06'52"	00:19'59"
4	06'47"	00:26'46"
5	06'55"	00:33'41"
6	06'56"	00:40'37"
7	07'04"	00:47'41"
8	07'20"	00:55'01"
9	07'02"	01:02'03"
9.9	07'00"	01:08'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"