6.1 km | 00:42:46 | 07:00/km日期: 2023-01-13 05:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 07'17" / 07'13" / 06'56" / 07'07" / 06'50" / 06'52" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" | 102 / 6102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.83 km Under armour Hovr sonic 3 累積 :
262.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'13" | 00:14'30" |
3 | 06'56" | 00:21'26" |
4 | 07'07" | 00:28'33" |
5 | 06'50" | 00:35'23" |
6 | 06'52" | 00:42'15" |
6.1 | 06'11" | 00:42'53" |