6.5 km | 00:48:32 | 07:28/km日期: 2023-01-12 21:21 - 平均心率: 165 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'02" / 07'24" / 07'16" / 07'17" / 07'34" / 08'01" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'09") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'24" | 00:15'26" |
| 3 | 07'16" | 00:22'42" |
| 4 | 07'17" | 00:29'59" |
| 5 | 07'34" | 00:37'33" |
| 6 | 08'01" | 00:45'34" |
| 6.5 | 07'26" | 00:49'17" |
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