10.2 km | 01:17:09 | 07:35/km日期: 2023-01-12 18:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'19" / 07'35" / 07'27" / 08'15" / 07'41" / 07'11" / 07'15" / 07'15" / 07'09" / 06'52" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
267.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'35" | 00:16'54" |
| 3 | 07'27" | 00:24'21" |
| 4 | 08'15" | 00:32'36" |
| 5 | 07'41" | 00:40'17" |
| 6 | 07'11" | 00:47'28" |
| 7 | 07'15" | 00:54'43" |
| 8 | 07'15" | 01:01'58" |
| 9 | 07'09" | 01:09'07" |
| 10 | 06'52" | 01:15'59" |
| 10.2 | 07'31" | 01:17'09" |
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