謝進興 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
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8.4 km | 00:51:10 | 06:05/km

日期: 2015-11-17 05:38 - 地點: 明新~松林 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 07'26" / 06'54" / 06'22" / 06'00" / 05'18" / 04'59" / 05'38" / 05'54" / 06'32" /

早安晨跑8K

11月累積里程 : 372.23 km

XT 上傳 | 9 years ago

allen, nice999(LDS超馬團) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'54"	00:14'20"
3	06'22"	00:20'42"
4	06'00"	00:26'42"
5	05'18"	00:32'00"
6	04'59"	00:36'59"
7	05'38"	00:42'37"
8	05'54"	00:48'31"
8.4	06'32"	00:51'10"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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