3.5 km | 00:19:34 | 05:34/km日期: 2023-01-12 19:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'24" / 06'43" / 05'03" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 702 / 1702 |
| 3 | | 19'36" (+14'59") | 104 / 1807 |
| 4 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 2807 |
| 5 | | 04'37" | 686 / 3493 |
| 6 | | 08'29" (+03'52") | 19 / 3512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'43" | 00:12'07" |
| 3 | 05'03" | 00:17'10" |
| 3.5 | 04'40" | 00:19'34" |
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