10.5 km | 01:05:47 | 06:15/km日期: 2023-01-12 16:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'45" / 06'32" / 06'09" / 06'00" / 05'55" / 05'54" / 06'08" / 05'51" / 07'00" / 05'55" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'47") | 511 / 10511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'32" | 00:13'17" |
| 3 | 06'09" | 00:19'26" |
| 4 | 06'00" | 00:25'26" |
| 5 | 05'55" | 00:31'21" |
| 6 | 05'54" | 00:37'15" |
| 7 | 06'08" | 00:43'23" |
| 8 | 05'51" | 00:49'14" |
| 9 | 07'00" | 00:56'14" |
| 10 | 05'55" | 01:02'09" |
| 10.5 | 06'36" | 01:05'32" |
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