5.3 km | 00:44:00 | 08:15/km日期: 2023-01-12 05:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'29" / 06'36" / 06'21" / 06'25" / 09'01" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'45" (+09'24") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'36" | 00:13'05" |
| 3 | 06'21" | 00:19'26" |
| 4 | 06'25" | 00:25'51" |
| 5 | 09'01" | 00:34'52" |
| 5.3 | 15'45" | 00:40'04" |
留言 
