13.0 km | 01:06:47 | 05:09/km日期: 2023-01-11 18:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 05'19" / 04'56" / 05'32" / 04'56" / 04'59" / 05'04" / 05'02" / 04'58" / 05'02" / 05'00" / 05'38" / 05'11" / 05'01" / 00'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'56" | 00:10'15" |
| 3 | 05'32" | 00:15'47" |
| 4 | 04'56" | 00:20'43" |
| 5 | 04'59" | 00:25'42" |
| 6 | 05'04" | 00:30'46" |
| 7 | 05'02" | 00:35'48" |
| 8 | 04'58" | 00:40'46" |
| 9 | 05'02" | 00:45'48" |
| 10 | 05'00" | 00:50'48" |
| 11 | 05'38" | 00:56'26" |
| 12 | 05'11" | 01:01'37" |
| 13 | 05'01" | 01:06'38" |
| 13.0 | -4'-19" | 01:06'47" |
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