5.0 km | 00:34:20 | 06:50/km日期: 2023-01-11 18:05 - 平均心率: 175 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'03" / 06'50" / 06'44" / 06'42" / 06'39" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 1000 | 184 / 76 |
| 2 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 2000 | 188 / 76 |
| 3 | | 06'52" (+00'13") | 1001 / 3002 | 189 / 76 |
| 4 | | 06'43" (+00'04") | 1001 / 4003 | 188 / 79 |
| 5 | | 06'39" | 1001 / 5005 | 189 / 79 |
| 6 | | 07'30" (+00'51") | 11 / 5016 | 192 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'50" | 00:13'53" |
| 3 | 06'44" | 00:20'37" |
| 4 | 06'42" | 00:27'19" |
| 5 | 06'39" | 00:33'58" |
| 5.0 | 22'05" | 00:34'20" |
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