6.1 km | 00:32:41 | 05:24/km日期: 2023-01-11 17:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'17" / 05'26" / 05'24" / 21'39" / 05'24" / 05'20" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'58" | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 361.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'26" | 00:10'43" |
3 | 05'24" | 00:16'07" |
4 | 21'39" | 00:37'46" |
5 | 05'24" | 00:43'10" |
6 | 05'20" | 00:48'30" |
6.1 | 04'59" | 00:48'46" |