林侃育 2023/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

林侃育高雄
ID 151136

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5.0 km | 01:12:54 | 14:34/km

日期: 2023-01-11 07:32 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 13'59" / 12'39" / 15'38" / 13'36" / 15'28" / 00'00" /

高雄

林侃育

·

基本訓練

1月累積里程 : 24.21 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	12'39"	00:26'38"
3	15'38"	00:42'16"
4	13'36"	00:55'52"
5	15'28"	01:11'20"
5.0	332'11"	01:12'54"

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