8.1 km | 01:22:01 | 10:10/km日期: 2023-01-11 03:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'01" / 11'00" / 10'29" / 10'07" / 09'44" / 09'30" / 09'41" / 09'51" / 10'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
79.28 km 
ASICS亞瑟士 GEL-KAYANO 29 累積 :
743.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 11'00" | 00:22'01" |
| 3 | 10'29" | 00:32'30" |
| 4 | 10'07" | 00:42'37" |
| 5 | 09'44" | 00:52'21" |
| 6 | 09'30" | 01:01'51" |
| 7 | 09'41" | 01:11'32" |
| 8 | 09'51" | 01:21'23" |
| 8.1 | 09'54" | 01:22'01" |
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