李昱暐 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

李昱暐苗栗
ID 63445

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3.0 km | 00:17:24 | 05:45/km

日期: 2015-10-23 15:53 - 地點: 文英國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'25" / 06'02" / 05'47" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

17'24"

(17'24")

05'44"

3033 / 3033

10月累積里程 : 15.88 km

mizuno wave rider 17 2e 累積 : 145.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'02"	00:11'27"
3	05'47"	00:17'14"
3.0	09'15"	00:17'24"

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