吳啟彰 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳啟彰屏東
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6.2 km | 00:28:50 | 04:37/km

日期: 2015-11-17 17:55 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'12" / 04'51" / 04'47" / 04'50" / 04'08" / 04'06" / 04'07" /

這兩天懶懶的，沒啥跑步的Fu~

11月累積里程 : 205.85 km

MIZUNO SPACER AR4 累積 : 1344.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

李明佳, sshozaki 和其他 9 人說推

·

鍾政凱但還是怒跑了…

2015-11-17 19:48 ·

1 個人推

sshozaki 這速度車子都得讓你呀~

2015-11-18 00:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'51"	00:10'03"
3	04'47"	00:14'50"
4	04'50"	00:19'40"
5	04'08"	00:23'48"
6	04'06"	00:27'54"
6.2	04'03"	00:28'51"

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