8.0 km | 00:59:32 | 07:26/km日期: 2023-01-07 15:23 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 07'30" / 07'03" / 07'25" / 08'11" / 07'58" / 07'31" / 06'48" / 06'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'03" | 00:14'33" |
| 3 | 07'25" | 00:21'58" |
| 4 | 08'11" | 00:30'09" |
| 5 | 07'58" | 00:38'07" |
| 6 | 07'31" | 00:45'38" |
| 7 | 06'48" | 00:52'26" |
| 8 | 06'42" | 00:59'08" |
| 8.0 | 06'32" | 00:59'09" |
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