10.0 km | 00:57:27 | 05:44/km日期: 2023-01-08 15:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 9954 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'51" / 05'54" / 05'42" / 05'35" / 05'48" / 05'34" / 05'41" / 05'22" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'22") | 1001 / 1001 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2001 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3002 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4003 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 5005 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1002 / 6007 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1004 / 7012 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'35" | 1001 / 8014 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 9014 | 169 / 103 |
| 10 | | 05'21" | 994 / 10008 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'51" | 00:17'35" |
| 4 | 05'54" | 00:23'29" |
| 5 | 05'42" | 00:29'11" |
| 6 | 05'35" | 00:34'46" |
| 7 | 05'48" | 00:40'34" |
| 8 | 05'34" | 00:46'08" |
| 9 | 05'41" | 00:51'49" |
| 10 | 05'22" | 00:57'11" |
| 10.0 | 29'37" | 00:57'27" |
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