張RB 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

張RB 桃園
ID 334427

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5.1 km | 00:30:29 | 06:00/km

日期: 2023-01-08 15:20 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'56" / 05'39" / 05'34" / 05'21" / 06'28" / 16'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'54" (+00'26")

988 / 988

2

05'53"

(11'44")

05'28"

1073 / 2062

3

05'37"

(17'21")

05'29" (+00'01")

1024 / 3086

4

05'41"

(23'02")

05'34" (+00'06")

1018 / 4104

5

06'36"

(29'38")

06'32" (+01'04")

1008 / 5112

1月累積里程 : 56.02 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

和 Irene Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'39"	00:11'35"
3	05'34"	00:17'09"
4	05'21"	00:22'30"
5	06'28"	00:28'58"
5.2	07'01"	00:30'15"

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