13.9 km | 02:06:45 | 09:06/km日期: 2023-01-08 06:48 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 08'34" / 08'59" / 09'18" / 09'36" / 08'28" / 12'00" / 11'10" / 06'57" / 09'42" / 08'28" / 07'51" / 08'07" / 09'21" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'39" (+00'41") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'35" | 3908 / 13908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'59" | 00:17'33" |
| 3 | 09'18" | 00:26'51" |
| 4 | 09'36" | 00:36'27" |
| 5 | 08'28" | 00:44'55" |
| 6 | 12'00" | 00:56'55" |
| 7 | 11'10" | 01:08'05" |
| 8 | 06'57" | 01:15'02" |
| 9 | 09'42" | 01:24'44" |
| 10 | 08'28" | 01:33'12" |
| 11 | 07'51" | 01:41'03" |
| 12 | 08'07" | 01:49'10" |
| 13 | 09'21" | 01:58'31" |
| 13.9 | 09'05" | 02:06'46" |
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