P.C.Wang 2023/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

P.C.Wang 基隆
ID 659622

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10.0 km | 00:59:26 | 05:55/km

日期: 2023-01-07 06:27 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 06'28" / 06'02" / 05'40" / 05'46" / 05'49" / 05'45" / 05'55" / 05'51" / 05'50" / 06'05" / 07'05" /

基本訓練

1月累積里程 : 155.63 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'02"	00:12'30"
3	05'40"	00:18'10"
4	05'46"	00:23'56"
5	05'49"	00:29'45"
6	05'45"	00:35'30"
7	05'55"	00:41'25"
8	05'51"	00:47'16"
9	05'50"	00:53'06"
10	06'05"	00:59'11"
10.0	07'19"	00:59'28"

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