2.0 km | 00:22:27 | 11:10/km日期: 2023-01-06 20:30 - 平均心率: 112 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 10'58" / 11'14" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'47" (+02'43") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'58" | 00:10'58" |
2 | 11'14" | 00:22'12" |
2.0 | 14'27" | 00:22'21" |