11.1 km | 01:11:27 | 06:25/km日期: 2023-01-06 20:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 11442 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'23" / 04'58" / 05'36" / 05'45" / 05'35" / 05'29" / 06'53" / 05'40" / 05'50" / 05'46" / 10'31" / 30'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 1000 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 | 176 / 112 |
| 3 | | 05'38" (+00'36") | 1001 / 3002 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+00'50") | 1002 / 4004 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'39" (+00'37") | 1002 / 5007 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'30") | 1001 / 6008 | 174 / 103 |
| 7 | | 07'01" (+01'59") | 1001 / 7010 | 148 / 95 |
| 8 | | 05'47" (+00'45") | 1002 / 8012 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'57" (+00'55") | 1001 / 9014 | 171 / 97 |
| 10 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 10014 | 173 / 99 |
| 11 | | 12'03" (+07'01") | 1001 / 11016 | 119 / 69 |
| 12 | | 14'06" (+09'04") | 109 / 11126 | 108 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
82.94 km 
Altra Escalante 累積 :
291.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'58" | 00:10'21" |
| 3 | 05'36" | 00:15'57" |
| 4 | 05'45" | 00:21'42" |
| 5 | 05'35" | 00:27'17" |
| 6 | 05'29" | 00:32'46" |
| 7 | 06'53" | 00:39'39" |
| 8 | 05'40" | 00:45'19" |
| 9 | 05'50" | 00:51'09" |
| 10 | 05'46" | 00:56'55" |
| 11 | 10'31" | 01:07'26" |
| 11.1 | 31'45" | 01:11'27" |
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