趙建恭 2023/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

趙建恭基隆
ID 700739

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3.3 km | 00:42:36 | 12:47/km

日期: 2023-01-06 21:03 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 11'57" / 12'46" / 13'00" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'48"

996 / 996

2

12'44"

(24'30")

12'47" (+00'59")

995 / 1991

3

13'02"

(37'32")

12'57" (+01'09")

1005 / 2997

4

04'13"

(41'45")

12'57" (+01'09")

325 / 3322

1月累積里程 : 131.05 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	12'46"	00:24'43"
3	13'00"	00:37'43"
3.3	12'30"	00:41'45"

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