10.6 km | 02:02:26 | 11:35/km日期: 2023-01-05 08:20 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 13'47" / 22'54" / 623'52" / 07'22" / 07'07" / 11'36" / 07'52" / 07'25" / 12'03" / 21'18" / 22'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+07'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+07'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+06'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'17" (+14'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'06" (+15'00") | 567 / 10567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 22'54" | 00:36'41" |
| 3 | 623'52" | 11:00'33" |
| 4 | 07'22" | 11:07'55" |
| 5 | 07'07" | 11:15'02" |
| 6 | 11'36" | 11:26'38" |
| 7 | 07'52" | 11:34'30" |
| 8 | 07'25" | 11:41'55" |
| 9 | 12'03" | 11:53'58" |
| 10 | 21'18" | 12:15'16" |
| 10.6 | 22'05" | 12:27'48" |
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