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江俊甫
彰化
ID 128440
102 位追隨者
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江俊甫
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:56:51
|
07:02/km
|
第10馬
2015虎尾糖都馬拉松
官方成績
日期
2015-11-15
成績
04:56:51
總名次
887 / 2875
分組名次
320 / 924
平均速度
07:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'31")
00:23'31"
00:48'09"
10 km
(00:48'09")
00:24'38" (+01'07")
15 km
(01:14'47")
00:26'38" (+03'07")
00:55'44" (+07'35")
20 km
(01:43'53")
00:29'06" (+05'35")
25 km
(02:16'34")
00:32'41" (+09'10")
01:11'57" (+23'48")
30 km
(02:55'50")
00:39'16" (+15'45")
35 km
(03:45'42")
00:49'52" (+26'21")
01:37'11" (+49'02")
40 km
(04:33'01")
00:47'19" (+23'48")
Finish
(04:56:51)
日期:
2015-11-15 06:30
-
卡路里:
2880 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'37"
(04'37")
04'37" (+00'01")
1000 / 1000
2
04'41"
(09'18")
04'41" (+00'05")
1000 / 2000
3
04'43"
(14'01")
04'43" (+00'07")
1000 / 3000
4
04'42"
(18'44")
04'42" (+00'06")
1000 / 4000
5
04'47"
(23'31")
04'47" (+00'11")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'58"
(28'29")
04'58" (+00'22")
1000 / 6000
7
04'36"
(33'06")
04'36"
1000 / 7000
8
04'50"
(37'57")
04'50" (+00'14")
1000 / 8000
9
04'55"
(42'52")
04'55" (+00'19")
1000 / 9000
10
05'16"
(48'09")
05'16" (+00'40")
1000 / 10000
11
04'55"
(53'04")
04'55" (+00'19")
1000 / 11000
12
05'23"
(58'27")
05'23" (+00'47")
1000 / 12000
13
05'25"
(01:03'53")
05'25" (+00'49")
1000 / 13000
14
05'06"
(01:08'59")
05'06" (+00'30")
1000 / 14000
15
05'48"
(01:14'48")
05'48" (+01'12")
1000 / 15000
16
06'27"
(01:21'15")
06'27" (+01'51")
1000 / 16000
17
05'16"
(01:26'32")
05'16" (+00'40")
1000 / 17000
18
06'11"
(01:32'44")
06'11" (+01'35")
1000 / 18000
19
05'51"
(01:38'35")
05'51" (+01'15")
1000 / 19000
20
05'17"
(01:43'53")
05'17" (+00'41")
1000 / 20000
21
05'31"
(01:49'24")
05'31" (+00'55")
1000 / 21000
22
08'19"
(01:57'43")
08'19" (+03'43")
1000 / 22000
23
05'36"
(02:03'20")
05'36" (+01'00")
1000 / 23000
24
07'02"
(02:10'23")
07'02" (+02'26")
1000 / 24000
25
06'10"
(02:16'34")
06'10" (+01'34")
1000 / 25000
26
08'03"
(02:24'37")
08'03" (+03'27")
1000 / 26000
27
09'47"
(02:34'25")
09'47" (+05'11")
1000 / 27000
28
06'36"
(02:41'01")
06'36" (+02'00")
1000 / 28000
29
06'32"
(02:47'33")
06'32" (+01'56")
1000 / 29000
30
08'16"
(02:55'50")
08'16" (+03'40")
1000 / 30000
31
06'42"
(03:02'32")
06'42" (+02'06")
1000 / 31000
32
08'58"
(03:11'31")
08'58" (+04'22")
1000 / 32000
33
11'59"
(03:23'31")
11'59" (+07'23")
1000 / 33000
34
09'45"
(03:33'17")
09'45" (+05'09")
1000 / 34000
35
12'24"
(03:45'41")
12'24" (+07'48")
1000 / 35000
36
08'41"
(03:54'22")
08'41" (+04'05")
1000 / 36000
37
09'24"
(04:03'47")
09'24" (+04'48")
1000 / 37000
38
09'55"
(04:13'42")
09'55" (+05'19")
1000 / 38000
39
08'29"
(04:22'11")
08'29" (+03'53")
1000 / 39000
40
10'49"
(04:33'00")
10'49" (+06'13")
1000 / 40000
41
09'08"
(04:42'08")
09'08" (+04'32")
1000 / 41000
42
10'05"
(04:52'14")
10'05" (+05'29")
1000 / 42000
43
04'42"
(04:56'56")
06'24" (+01'48")
734 / 42734
11月累積里程 :
232.03 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Emily chen
,
吳凱文
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
許倉嘉
恭喜完賽
2015-11-15 20:15 ·
許良全
還說不喝汽水
2015-11-15 20:19 ·
江俊甫
今天汽水我真的都沒喝 身體狀況差就放掉了
2015-11-15 20:23 ·
吉哥
水啦 完賽
2015-11-15 20:31 ·
培慢~張志銘
恭喜玩賽
2015-11-15 20:47 ·
電電
恭喜吉米哥完賽!
2015-11-15 20:53 ·
Stanely
恭喜吉米哥吃吃喝喝完賽!
2015-11-15 21:15 ·
許良全
沒喝汽水那就是喝啤酒了……………
2015-11-15 22:04 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2015-11-15 22:11 ·
nice999(LDS超馬團)
恭喜吉米順利完賽~
2015-11-15 22:32 ·
邱暉銘
恭喜完賽
2015-11-15 23:08 ·
Niklaus
恭禧完…曬!!
一起加油!
2015-11-15 23:10 ·
G r a c e
恭喜完賽\(^o^)/
2015-11-16 09:00 ·
溪湖人
吉米勾有跑贏阿琨嗎?
2015-11-16 11:59 ·
ㄚ妮
恭喜完賽
2015-11-16 12:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'37"
00:04'37"
2
04'41"
00:09'18"
3
04'43"
00:14'01"
4
04'42"
00:18'43"
5
04'48"
00:23'31"
6
05'01"
00:28'32"
7
04'34"
00:33'06"
8
04'50"
00:37'56"
9
04'56"
00:42'52"
10
05'17"
00:48'09"
11
04'55"
00:53'04"
12
05'23"
00:58'27"
13
05'25"
01:03'52"
14
05'06"
01:08'58"
15
05'49"
01:14'47"
16
06'29"
01:21'16"
17
05'16"
01:26'32"
18
06'12"
01:32'44"
19
05'51"
01:38'35"
20
05'18"
01:43'53"
21
05'31"
01:49'24"
22
08'19"
01:57'43"
23
05'37"
02:03'20"
24
07'03"
02:10'23"
25
06'11"
02:16'34"
26
08'03"
02:24'37"
27
09'48"
02:34'25"
28
06'36"
02:41'01"
29
06'32"
02:47'33"
30
08'17"
02:55'50"
31
06'43"
03:02'33"
32
08'58"
03:11'31"
33
12'00"
03:23'31"
34
09'45"
03:33'16"
35
12'26"
03:45'42"
36
08'41"
03:54'23"
37
09'24"
04:03'47"
38
09'55"
04:13'42"
39
08'29"
04:22'11"
40
10'50"
04:33'01"
41
09'08"
04:42'09"
42
10'05"
04:52'14"
42.7
06'23"
04:56'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
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01:55:14
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06:34/km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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0.8 km
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07:28/km
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