6.3 km | 00:26:06 | 04:07/km日期: 2023-01-05 20:18 - 平均心率: 174 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'10" / 04'14" / 04'10" / 04'08" / 06'08" / 04'18" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'47") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'12" (+00'46") | 410 / 813 |
| 3 | | 04'06" (+00'40") | 416 / 1230 |
| 4 | | 04'11" (+00'45") | 412 / 1642 |
| 5 | | 04'09" (+00'43") | 413 / 2056 |
| 6 | | 04'11" (+00'45") | 410 / 2466 |
| 7 | | 04'08" (+00'42") | 419 / 2886 |
| 8 | | 04'07" (+00'41") | 416 / 3303 |
| 9 | | 04'10" (+00'44") | 415 / 3718 |
| 10 | | 04'09" (+00'43") | 415 / 4133 |
| 11 | | 03'26" | 507 / 4641 |
| 12 | | 04'11" (+00'45") | 425 / 5067 |
| 13 | | 04'15" (+00'49") | 424 / 5491 |
| 14 | | 04'14" (+00'48") | 419 / 5910 |
| 15 | | 04'10" (+00'44") | 418 / 6328 |
| 16 | | 01'21" | 8 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.37 km 
Nike Zoom fly5 白色 累積 :
669.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'14" | 00:08'24" |
| 3 | 04'10" | 00:12'34" |
| 4 | 04'08" | 00:16'42" |
| 5 | 06'08" | 00:22'50" |
| 6 | 04'18" | 00:27'08" |
| 6.3 | 04'00" | 00:28'29" |
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