14.0 km | 01:28:52 | 06:22/km日期: 2023-01-05 18:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 921 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'11" / 05'41" / 05'33" / 05'24" / 05'29" / 05'23" / 05'36" / 05'43" / 05'41" / 05'38" / 05'47" / 05'38" / 08'01" / 13'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'41" | 00:11'52" |
| 3 | 05'33" | 00:17'25" |
| 4 | 05'24" | 00:22'49" |
| 5 | 05'29" | 00:28'18" |
| 6 | 05'23" | 00:33'41" |
| 7 | 05'36" | 00:39'17" |
| 8 | 05'43" | 00:45'00" |
| 9 | 05'41" | 00:50'41" |
| 10 | 05'38" | 00:56'19" |
| 11 | 05'47" | 01:02'06" |
| 12 | 05'38" | 01:07'44" |
| 13 | 08'01" | 01:15'45" |
| 14.0 | 13'42" | 01:28'52" |
留言 
