7.0 km | 00:42:00 | 06:00/km日期: 2023-01-05 17:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'40" / 05'43" / 05'50" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'40" | 00:22'04" |
| 5 | 05'43" | 00:27'47" |
| 6 | 05'50" | 00:33'37" |
| 7 | 05'47" | 00:39'24" |
| 7.4 | 05'49" | 00:42'01" |
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