6.7 km | 00:36:15 | 05:26/km日期: 2023-01-04 18:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'28" / 05'48" / 05'32" / 05'14" / 05'12" / 05'31" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'06") | 5502 / 5502 |
2 | | 05'21" | 1135 / 6637 |
3 | | 06'47" (+01'26") | 24 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'48" | 00:11'16" |
3 | 05'32" | 00:16'48" |
4 | 05'14" | 00:22'02" |
5 | 05'12" | 00:27'14" |
6 | 05'31" | 00:32'45" |
6.7 | 07'14" | 00:37'33" |