12.1 km | 01:11:15 | 05:54/km日期: 2023-01-05 06:44 - 地點: 港坪運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 167 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 13144 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 06'09" / 05'56" / 05'58" / 05'46" / 05'48" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'36" / 05'43" / 05'36" / 06'01" / 32'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1001 / 1001 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'03" (+00'20") | 1002 / 2004 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1002 / 3006 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 4008 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1001 / 5009 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6010 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1002 / 7012 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'43" | 1002 / 8015 | 185 / 94 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1001 / 9017 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'44" (+00'01") | 1001 / 10018 | 185 / 93 |
| 11 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 11019 | 185 / 92 |
| 12 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 12020 | 184 / 87 |
| 13 | | 06'37" (+00'54") | 27 / 12047 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
352.25 km 
Mizuno Wave Rider Black 累積 :
1578.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'56" | 00:12'05" |
| 3 | 05'58" | 00:18'03" |
| 4 | 05'46" | 00:23'49" |
| 5 | 05'48" | 00:29'37" |
| 6 | 05'44" | 00:35'21" |
| 7 | 05'43" | 00:41'04" |
| 8 | 05'38" | 00:46'42" |
| 9 | 05'36" | 00:52'18" |
| 10 | 05'43" | 00:58'01" |
| 11 | 05'36" | 01:03'37" |
| 12 | 06'01" | 01:09'38" |
| 12.0 | 33'28" | 01:11'15" |
展開計圈分析
留言 
