7.3 km | 00:42:32 | 05:49/km日期: 2023-01-03 21:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 07'23" / 05'54" / 05'39" / 05'56" / 05'54" / 07'10" / 05'51" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'54" | 00:13'17" |
| 3 | 05'39" | 00:18'56" |
| 4 | 05'56" | 00:24'52" |
| 5 | 05'54" | 00:30'46" |
| 6 | 07'10" | 00:37'56" |
| 7 | 05'51" | 00:43'47" |
| 7.3 | 05'50" | 00:45'36" |
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