10.0 km | 00:56:10 | 05:36/km日期: 2023-01-03 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'21" / 05'29" / 05'26" / 05'22" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 06'15" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'29" | 00:11'50" |
| 3 | 05'26" | 00:17'16" |
| 4 | 05'22" | 00:22'38" |
| 5 | 05'29" | 00:28'07" |
| 6 | 05'29" | 00:33'36" |
| 7 | 05'29" | 00:39'05" |
| 8 | 05'26" | 00:44'31" |
| 9 | 05'23" | 00:49'54" |
| 10 | 06'15" | 00:56'09" |
| 10.0 | 04'36" | 00:56'10" |
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