8.1 km | 00:44:10 | 05:27/km日期: 2023-01-03 17:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'42" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'26" / 05'15" / 04'59" / 05'26" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'02") | 828 / 828 |
| 2 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 1828 |
| 3 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 2828 |
| 4 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 3828 |
| 5 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 4828 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 5828 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 6828 |
| 8 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 7828 |
| 9 | | 06'22" (+01'22") | 47 / 7875 |
| 10 | | 05'18" (+00'18") | 190 / 8066 |
| 11 | | 04'33" | 20 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'38" | 00:12'20" |
| 3 | 05'35" | 00:17'55" |
| 4 | 05'32" | 00:23'27" |
| 5 | 05'26" | 00:28'53" |
| 6 | 05'15" | 00:34'08" |
| 7 | 04'59" | 00:39'07" |
| 8 | 05'26" | 00:44'33" |
| 8.1 | 04'14" | 00:44'55" |
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