2.0 km | 00:21:02 | 10:22/km日期: 2023-01-03 20:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 10'21" / 10'17" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'43" (+00'26") | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 10'17" | 00:20'38" |
2.0 | 11'13" | 00:20'56" |