10.0 km | 00:54:47 | 05:28/km日期: 2023-01-03 19:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 05'54" / 06'06" / 05'22" / 05'26" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'15" / 05'10" / 05'11" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'02") | 696 / 8696 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 9696 |
| 11 | | 05'08" | 312 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 359.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'06" | 00:12'00" |
| 3 | 05'22" | 00:17'22" |
| 4 | 05'26" | 00:22'48" |
| 5 | 05'28" | 00:28'16" |
| 6 | 05'27" | 00:33'43" |
| 7 | 05'27" | 00:39'10" |
| 8 | 05'15" | 00:44'25" |
| 9 | 05'10" | 00:49'35" |
| 10 | 05'11" | 00:54'46" |
| 10.0 | 07'06" | 00:54'50" |
留言 
展開計圈分析
