5.5 km | 00:58:01 | 10:33/km日期: 2022-12-28 21:33 - 平均心率: 99 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 7918 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 06'40" / 11'18" / 11'04" / 11'03" / 11'55" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 162 / 92 |
| 2 | | 11'19" (+04'40") | 1000 / 2001 | 136 / 64 |
| 3 | | 11'08" (+04'29") | 1000 / 3002 | 135 / 66 |
| 4 | | 11'02" (+04'23") | 1000 / 4002 | 138 / 65 |
| 5 | | 11'57" (+05'18") | 1000 / 5003 | 125 / 66 |
| 6 | | 11'50" (+05'11") | 494 / 5497 | 126 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 417.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 11'18" | 00:17'58" |
| 3 | 11'04" | 00:29'02" |
| 4 | 11'03" | 00:40'05" |
| 5 | 11'55" | 00:52'00" |
| 5.5 | 12'05" | 00:58'01" |
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